アロマオイルとは、アロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルのことで、日本語で
は精油と言われています。このエッセンシャルオイルは、植物の花・葉・根・果実などか
ら採取される香りの成分のこと。いろいろな植物から摂るので、ひとつずつ香りも違うし、
含有成分も違うので、体に効く作用もそれぞれ違います。また、植物のエッセンスを色々
な製法で抽出したエッセンシャルオイルは、油っぽいぬるっとしたものを想像しがちです
が、じつは水やアルコールに近い手触りの揮発性の液体なのです。

通常は原液は人間にとって濃過ぎるので、そのままでは使用しません。また、誤飲や目に
入ってしまったなどの事故も増えており、とても危険ですので小さなお子さんやペットの
いるお宅では、手の届かないところに保管するなど、取り扱いに注意してください。

せっかくですので、アロマテラピーについても少しご説明します。最近アロマテラピーと
いう言葉をよく耳にしますよね？アロマテラピーとは、それぞれのアロマオイルが持つ有
効成分を吸い込むことや皮膚から吸収することで、美容や健康によい影響を与えたり、不
調がある場合には改善し働きを高めるという一種の自然療法のことです。

私が最近ハマっているのがオイルマッサージです。買い物などで歩きつかれたときなどは、
お風呂上りにふくらはぎをオイルでマッサージすると、アロマテラピー効果でリフレッシ
ュできますし、翌朝足が軽いんですよ。時には疲れたご主人の肩なども、マッサージして
あげてください。